72岁魏世忠:本命年再战郑开马拉松

发布时间:2014-2-11 15:41:00


     


北宋毛滂在自己的诗作《寄曹使君》中写到:“请同韶濩公勿疑,老马由来识途久。”在农历马年,郑开马拉松也迎来了一位属马的跑友——今年72岁的魏世忠老人。

今年72岁的魏世忠是平顶山人,从26岁起他便开始通过跑步锻炼身体,这一跑就跑过了半个世纪。“我一直有锻炼身体的习惯,跑步对身体的确有好处,跑步后最直接的感受就是吃得香了,睡得好了。”1972年,30岁的魏世忠第一次接触到了马拉松这项运动。“刚开始跑步我也是断断续续的,但是在坚持了一段时间之后,养成了每天都要跑步的习惯,慢慢地身体就习惯了。以前上班的时候有时候会出差,工作紧张没有时间跑步都会就觉得缺点什么。现在退休了,时间更为充足了,跑步也就更加长久的坚持了下来。”

1990年到1996年期间,魏世忠在自己的老家平顶山尝试着办起了马拉松。“一个人跑,累了比较容易放弃,和大家一起跑,彼此可以传授一些经验。”魏世忠说,这些年跑马拉松收获最大的就是认识了来自天南海北的很多朋友。在2007年的时候,魏世忠参加了第一届郑开马拉松,在跑到30公里的地方,腿抽筋了。肌肉剧烈的疼痛让他难以继续比赛,正是有着跑友的帮助与鼓励,才让他坚持跑完了全程。十几年来,魏世忠陆续参加了天津、上海、广州等地的马拉松,来自全国各地的跑友们也成了魏世忠这些年来最大的收获。“大家一起跑步相互之间就是一个很大的鼓励。我跑了一辈子的马拉松,‘坚持’在我看来是尤为可贵的一种品质,不光是跑马拉松需要坚持,人生也需要坚持。”魏世忠这样说。

说到“让运动融入生活”的2014年郑开马拉松比赛主题,魏世忠觉得,现在的年轻人日常工作压力很大,忙碌的工作让他们没有过多的时间锻炼身体。“但是户外运动对我们每个人而言都是十分重要以及有必要的。”魏世忠说:“可能你一天只是锻炼半个小时、一个小时,慢跑、走路都好。一直呆在一个房子里,心里就容易压抑。跑步是一个健康的活动,对人身体的健康和心里的健康都有好处。”

今年420日,魏世忠就要迎来自己的72周岁生日了,在本命年跑一次郑开马拉松是他送给自己的生日礼物。今年,他将踏上10公里马拉松的赛道,和郑开马拉松一起跑进春天。现在的魏世忠每天早晨6点起床,每天都要跑个10公里的路程。“长跑这项运动对身体有很多的好处,如果我哪天要是不跑的话,整个人都会很难受。”魏世忠说,长跑运动贵在坚持,需要持之以恒,只要坚持,就能收获到意想不到的效果。

钱谦益在《高念祖怀寓堂诗序》中说:“念祖以余老马识途,出其行卷,以求一言。”今年本命年的魏世忠在郑开马拉松的赛道上迎接着自己的生日,他也希望能有越来越多的人来参与到郑开马拉松当中,享受长跑的快乐。魏世忠说,跑步会让人的心情非常愉快,加入到运动中来,能让自己感受到更大的快乐。

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