为迎接2018郑开国际马拉松赛，使广大跑友做好赛前准备，河南跑友会将在3月10日郑开国际马拉松开赛前举办“迎郑开十二周年”马拉松热身赛。同时作为郑开马拉松十二周年庆典活动之一，使跑友们更加了解自己的身体状况，并对自己赛前训练结果进行一次大检验，在新的一年里跑出好成绩，为3月25日郑开国际马拉松比赛做好充足的准备。

一、主办单位

  河南跑友会   君乐宝乳业有限公司

二、支持单位

  特步 怡宝 康桥地产 仟吉

三、竞赛项目

  马拉松：34公里

四、竞赛日期和线路

  开赛日期：2018年3月10日

  发令时间：7:00

  比赛线路：起点（贾鲁河城铁站）—开封开元门

五、活动日程安排

  1、5:45紫荆山集合乘车；（具体乘车地点另行通知）

  2、6:40抵达比赛起点，所有跑友合影，开始热身准备。

  （跑友会各团体比赛时要携带跑友会队旗，合影留念时需要）

  3、6:55河南跑友会领导和跑友代表讲话。

  4、7:00鸣枪发令。

  5、11:30开元门活动结束合影留念。

   （根据跑友完赛情况时间可另行调整）

六、参加办法

（一）参赛者年龄要求

马拉松年龄限制20岁以上（1997年12月31日）

（二）参赛者身体状况要求

跑步比赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况情况报名参加。以下疾病患者不宜参加比赛：

  1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

  2、高血压和脑血管疾病患者；

  3、心肌炎和其他心脏病患者；

  4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

  5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

  6、其它不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体原因及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。

（三）报名办法

本次比赛只接受团队报名，各跑友会团体可统一整理资料提交到郑开组委会。（如跑友会会员内有想个人报名可与跑友会负责人刘旭东直接联系，如报名人数超限额，河南跑友会会员优先录取）

郑州报名地址：郑州市黄河路与黄河南街交叉口向南30米路西（郑开国际马拉松赛组委会报名处）

开封报名地址：开封市马拉松协会

报名日期：2018年2月26日-3月4日

（四）报名费

  1、跑友会会员：免费（需乘坐大巴车车费20元/人）

  2、非跑友会会员：40元/人（需乘坐大巴车车费30元/人）

（五）本次比赛限报300人（报满为止）

（六）参赛装备

包含：1件参赛T恤、人身意外保险、号码布、芯片（完赛后收回）、1瓶水

七、竞赛办法

（一）所有报名跑友乘车时签到，比赛开始前检录。

（二）起跑顺序：统一发令

（三）计时办法：芯片计时

   关门时间：4小时30分

（四）比赛赛道

 因本次比赛赛道不封路，请各位参赛选手比赛时注意安全，建议尽量沿路边或辅道进行比赛，遇见叉路口看红绿灯减速通过。

（五）本次赛事参赛选手可把自己衣物放在乘坐大巴车上。（请各位参赛选手不要存放贵重物品：如手机、照相机、钱包等）

（六）饮料、饮/用水、补给站

 本次赛事设立4个饮水/料站，（6公里、15公里、25公里、30公里）每个站点安排有水、运动饮料、香蕉、巧克力等补给，终点处为跑友准备的有水、水果、面包。

八、奖励办法

 本次赛事为热身赛，比赛线路不封路，考虑安全问题，所以赛事不设立名次奖励，活动当天现场进行抽奖活动。

九、医疗救护与保险

 本次比赛活动现场有医护人员随时待命医疗救护，主办单位为所有参赛者和工作人员投保人身意外险，保险说明书可致电组委会查询。

十、未尽事项，另行通知。

   本规程最终解释权归河南跑友会。

附件：报名表附件1