我的第一个马拉松

 

“郑开马拉松”的大幕已经落下。

当跑道上所有的兴奋、疲惫、疼痛、矛盾、幻觉、坚忍与激动随春风渐渐远去，心底深处的感受，就如大地上的小草，春风掠过，就该成长，既然参加了马拉松，就应该跑完全程，仅此而已。当朋友问我跑马的感受时，我平静的说：

“是呀，参加了，也跑下来了。”

 

在参加此次“郑开”之前，我曾多次问过不同的跑过马拉松的朋友：

“马拉松好跑吗？”

他们总是淡淡地说：

“没什么，坚持就好。”

黎明脚步月季群的群主爱鑫鑫开始组织报名时问我：

“老火，你报名吗？”

那时的我已经跑步一年多了，虽然距离短、次数少，但想当然的以为自己通过短期加练应该没问题，我随即答道：

“当然报名了！”

填报名表时，我报了个全程。跑友小李明月曾委婉的对我说，他跑了三四年后才开始跑马的，他建议我第一个马拉松还是半程最安全。当时我想，距郑开还有四个月的时间，我每周即使跑两到三次10公里，四个月下来，累积的量也应该可以了。

而我忽略了一件事，那就是春运。铁路上的春运不亚于一场运动，疾风暴雨，还容不得丁点差池。四十天的时间就在繁忙的春运工作中度过，留给自己运动的时间少之又少，跑步，变得奢侈起来。

日历一张张撕去，转眼距郑开还有“两张”的时间。

 

我是最后一个拿到参赛物品的。

当我把芯片、号码薄和参赛服拿回家时，兴奋的对老婆女儿说：

“看，这是我的‘郑开’！”

“你真的去跑呀？”老婆问我。

“当然，我还要给女儿做榜样呢。”我看着抿嘴笑的女儿说。

“爸，你能跑下来吗？”女儿瞪着大眼我。

其实，不只是女儿，包括周围的朋友听说我要去跑马，都会投来质疑的目光。我望着女儿，说：

“爸爸真不知道能不能，但我会尽力的。”

“你可要注意安全呀，跑不下来别硬撑。”老婆不放心的念叨着。她为了支持我参加郑开马拉松，专门为我买了双跑鞋。事实证明，一双好鞋对于跑马的人来说太关键了。

28号早上从单位回来后，我就开始收拾行囊。这中间，我不断的在QQ群里询问着跑马的相关内容。其实，这是心里没底的表现，因为没有跑马经历，更没有距离的累积。当我问一个老马需要吃什么时，他说：

“我给你买吧。”

没多大功夫，他骑着车把全麦面包、酸奶、红牛等满满一兜食品送到了小区门口，然后交待着什么时候吃什么吃多少，什么时候喝什么喝多少，事无巨细，嘱咐完毕，又陪着我去买了条膑骨带。这中间还不断的鼓励着缺少自信的我，述说着比赛中的注意事项。

 

也许是第一次参加大型国际赛事，吃过晚饭我就对老婆说要早早休息，别打扰睡觉。但表面的平静却难掩心中的兴奋，辗转反侧直到凌晨1点左右才昏昏入睡。

 

闹钟于29日3点准时响起。起床后，我再次检查自己的背包、号码薄、芯片、服装、能量棒等等，确认没有遗漏，然后背起背包跨出了家门。

马路两旁橘色的灯光散落在新园路上，路面仿若水洗。天空薄云旖旎，云层交汇处新月闪着淡淡的晕光，静静地聆听着新园路上灵动的脚步声。

 

月季群的跑友单独包了辆车，我们领完通行证便前往郑州。

在车上，短暂的喧闹后，跑友缘分天空对我们几个初马说：“没休息好的抓紧时间眯会，睡觉也是储备体能。”

7点30分，我们的车停到了郑开马拉松的起点。下车后，小李明月说：

“起点很热闹，人都很狂热，你不要跟着他们呼喊和跳跃，对你来说那样很耗费体力。”

“嗯，知道了。”

我应道，然后我们开始拉伸进行热身。

 

8点，我们相互手搭肩膀来到起点。

只见跑道上人头攒动，跑友们摩肩接踵，头顶直升机飞来飞去，彩虹门旁各种长枪短炮对着欢闹的赛道。每当直升机飞过头顶，每当摄像机照相机冲着自己的方向，跑道上的参赛者们就挥舞手臂，希籍镜头能捕捉到自己欢乐的身影。

纵是手搭肩膀，我们还是走散了，起跑前我的身边就只能看见小李明月、晓枫和格格。真佩服格格，身边总有她认识的和认识她的跑友，她开朗的笑声和灿烂的笑容，不断出现在合影人的手机里。

 

8点15分，劲爆的音乐加上主持人激昂的语调，每名参赛者的情绪都被调动起来，各种呼喊此起彼伏。

8点30分，当发令枪响的一刻，参赛人员如潮水般涌向开封。此时，说不激动是假的，说不兴奋是假的，说不冲动也是假的。眼前是人山人海的潮流，每个人的脸上都洋溢着自信、快乐，格格像只蝴蝶般举着红色的大旗向前翩翩飞舞着。看到身边不断超过自己的身影，我也不由自主的加快了脚步，小李明月发现我跑快后，及时提醒我说：

“跑慢点呀！”

起跑，就在兴奋中开始。

 

身边全是人，渐渐的小李明月已不知跑到哪里了，晓枫也不见了。他们两个都是月季群的牛人，小李明月是有名的陪跑，能快也能慢，体能相当好，每次早上跑完后还能打一两个小时的羽毛球。晓枫更是跑骑结合，就在“郑开”前一天还骑了几十公里的自行车。披着红旗的格格边照边跑，一会的功夫，她的身影也由大变小，慢慢的超出了我的目力范围。

我有点小小的心慌，好在没几分钟就见到了群友如锦，她让我跟着她跑，不要急，不要快，说：

“不要跑快，配速6分30秒到7分钟就行，前边跑快了后半程就没劲了。”

我们两人边说边跑，在如锦不紧不慢的步幅下，我的心情也平复下来，开始欣赏起身边不断掠过的人群。以前在电视上观看马拉松，总能看到很多打扮奇特的人，而现在可以近距离观察了。果然，有带各种面具的，有穿婚纱的，有打扮成原始人的，还有光脚跑的，更有夫妻俩推着婴儿车奔跑。奇装异服，各类表情。马拉松就是一个张显个性的舞台，在这里，可以充分的展示自我。

给我印象深刻的还有志愿者和观众，他们总是那么热情，脸上带着微笑，不断鼓励着奔跑的人。在郊区，跑道两旁的孩子大声喊着“中国队加油”，并把自己的小手伸出来，每每此时，我总要跑到路边，和他们一一拍手而过，那种感觉真的很美。我对如锦说，我这是获取能量。在孩子们的眼里，我们就是专业的运动员，是他们以后的榜样，在我眼里，他们是纯真的美好，是原始的动力源泉。从他们的小手上，从他们的眼光中，从他们的笑容里，我得到了坚持下去信心。

就这样5公里、10公里，到15公里以后，周围有人抽筋，有人累倒，表情和动作异常吓人。看到这些我开始担心自己，我能坚持下来吗？也许是受到他们的影响，我开始觉得有点累了，17 公里左右的时候，如锦说：

“把能量棒吃了吧，没有水，要一点点吃，要不粘粘的很难咽下去。”

我事前准备了两只能量棒，拿出一只，撕开口，每次挤出黄豆般大小在嘴里慢慢咽着。格格不知什么时候出现在眼前，她对我们说在18公里处有黎明脚步自己的补给点，到那里后补充点能量。果不其然，在18 公里的地方，冰山雪莲正在向我们招手。在正需要补充能量的时间，看到自己人心里别提有多高兴了。我抓紧时间吃了两块桔子，又吃了一小截香蕉，离开的时候又拿了罐红牛，恋恋不舍的离开补给点。

转眼就到了半程，心中难掩兴奋，这是我跑步以来，单次最远的距离，用时两个小时三十分钟。此时，跑友牵挂也追了上来，看到我她很惊奇，没想到我能坚持到半程。格格赶紧招呼我们几个照相，在“郑开”半程的终点，留下了我第一个马拉松印迹。

 

半程之后，跑道上人渐渐稀少，前后全是三三两两的，没有了刚开始人头攒动的景象，这才是马拉松真正的开始。

 

在25公里左右，我们追上了蓝宝石，而这时杨姐也追了上来。就这样，前面是格格举旗奔跑，我们四个人紧紧跟着，互相鼓励着。

这时候，我们相继遇到了微笑、悠悠这两个门神队的队员，真羡慕他们，开心并轻松的奔跑。但很快，他们俩就相继消失在前方。在30公里左右，闪电牵着花仙子的手，欢快的跳跃着。而此时，我的速度开始慢了下来。由原来配速6分40秒左右，降至7分30秒左右，大腿前面的肌肉开始疼痛，速度明显下降。到了35公里处，蓝宝石说：

“老火，咱俩放弃吧？”

我还没有回答，在前边象燕子般的格格听到后说：

“咱们都跑这么远了，现在放弃是不是太可惜了？坚持下就到了！”

是呀，都跑到这儿了，还剩几公里了再放弃是太可惜了。我咬咬牙，心里对自己说“加油！坚持！不就是绕月季公园跑6圈嘛。”

大约又跑了1公里左右，我渐渐跑不动，并开始跑跑走走。如锦和蓝宝石也放慢脚步，希望我能跟上她们的节奏。看到这，我让她们继续跑别等我，不能因为我拖累她们。

慢慢的我身边再也见不到熟悉的人，此时大腿的肌肉紧紧绷着，步子完全没有了刚出家门时的灵动，也失去了起跑时的有力，只所以还能跑动，完全是机械的运动。这时我想起了自己在跑前想当然的放松办法，就是做拉伸，当我停下来，刚稍弯下腰，两条腿便一阵抽搐，根本不可能去做平时看来很简单的动作。我咬咬牙，继续走着，我发现双腿走起来比停下要舒服。

我机械的走着，间或跑几步，身后不断有人超过去。我的意志开始接近崩溃，这是为了什么？仅仅是为了证明自我？可自我又是什么？或者是为了炫耀？可跑完又能如何？格格说过“要坚持”，可坚持是如此之难。此时，唯一能让我继续跑下去的动力，可能就是对女儿的承诺了。

往常在月季刷五、六圈时间都过的飞快，而现在，每跑一步都如爬山。看到周围有人让志愿者按摩，我也走到路边，勉强把腿放到台沿上，志愿者说没有药喷了“给你按按吧”，我说“中，咋都中。”可当志愿者按了没有几下，我发现自己不能这样，因为，我越是站着越是不想动，再这样下去，怕是真的就跑不下来了，我对志愿者说：

“好了，谢谢，就这样吧。”说完，我拖着酸痛的双腿继续走着，间或跑几十米。此时，我扭扭头，发现后面还有很多人，我提着的心才稍稍放下点。

大约在39公里前后，格格忽然从前边跑了回来。原来，她是怕我这样一直走下去，在关门时间到不了终点。而此时的我只能快走，其时，能这样走着已经不错了。不过，她的出现还是给了我不少的动力。有群主如斯，还有什么理由不坚持下来？

进到开封闹市区，两旁的观众又多了起来，加油声、鼓励声不绝于耳。虽然希望就在前面，可我却渐渐生出幻觉，看到谁都特别的熟悉，看到谁都想来帮我，“来，让我背你跑吧。”“我蹬的是三轮，坐我的车吧。”……我晃晃头，谁也不认，路人的眼中流露着各种目光，有佩服的目光“看，他们真不简单，能从郑州跑到这里。”，有不屑的目光“他们真傻，图啥？”，有鼓励的目光“你可要挺住呀，前边不远就是终点了。”

走走跑两步，走走跑两步。距终点还有500米时，欢呼声一浪高过一浪，我意识到，我可能要完成我的第一个马拉松了，兴奋的感觉再次出现，快、再快，可是还有没跑出5米，小腿忽然钻心般的疼。一瞬间吓的我要死去，我赶紧放慢速度，继续走吧，我对自己说“绝对不能抽筋，绝对不能倒在这里，放松，放松，我所需要的仅仅是到达终点。”我不断的给自己心理暗示，走了大约100米左右，小腿的肌肉才缓过劲来，

拐过弯，就是熟悉的龙亭，高高的彩虹门下，计时显示5小时22分。

5小时24分27秒，我终于跨过终点。

这一刻，有种难以言说的感觉涌上心头，是历经磨难后的重生，是对朋友鼓励的回馈，更是兑现承诺后的自豪。如果此时眼前有我的同伴，我会紧紧的拥抱过去，想哭、想笑、想大声的说：“我跑下来了！”

 

虽然“郑开马拉松”已经过去四天，但我现在还常常在想，所谓的坚持其实很难，没有经历，“坚持”两字不过是个符号；没有经历，根本体会不到磨砺坚持所需要的心智与体能的巨大付出。而现在，当你跨过终点，又会发现坚持又是如此之易，你所需要的只是坚持。

难易，就在一念之间。

几天过去了，心情也渐渐平复下来。“郑开”虽如春风掠过，貌似无痕，却已然悄悄在改变着我，因为小草已经在茁壮成长。