乐活男孩余豪与马拉松的美丽邂逅

                                     河南农业大学大学生记者：任艺博

   自2007年郑开马拉松首次举办以来，每年都会吸引很多的人加入这个长跑队伍中。从首届的5600人参赛，到十余年后的今天，人数达到了好几万，可谓是影响甚广。七朝古都和商都古址联系起来的笔直赛道，成了无数参赛者挥洒汗水、激扬青春的见证场。90后大男孩余豪更是在这个地方迎来了属于自己的难忘的马拉松故事！

因为热爱，所以执着

   在2011年的大二期间，余豪首次参加了郑开马拉松。因为从小对跑步的热爱，他和同学来到了报名的地点并开启了奔跑之路。“本来和朋友一起是想报个五公里跑着玩玩的，但是那个时候五公里的名额已经满了，所以就报了剩下的半程赛，因为那时候并没有进行特殊的训练，当时一咬牙跑完，半程跑下来是用了2小时58分 ，和一些优秀选手没法比，但是现在想来那时候的自己能做到这样还是很不错的。”11年与郑开马拉松的邂逅只是一个开始，从那以后，热爱运动的余豪在之后的大学生活包括毕业后还会经常参加各种马拉松比赛。

不忘初心，方得始终

   在2014年到2015年期间，毕业后的他在北京工作奋斗，每天的长跑更是成为了他的一段难忘的经历。在那时，陌生的环境，高强度的工作，生活的压力使他自己整个人都处在亚健康状态。在那时，他便想到通过每天早上进行十公里长跑来锻练身体机能，缓解工作压力。他说到：“起初对长跑的练习处在不成熟状态。方法，技巧，装备都不行，那时多得话，有时一天早上能跑到30公里，高强度的练习让自己感到身体吃不消，腿部会出现一些浮肿，很是难受。后来在这个过程结识了一些前辈，学会很多方法和技能并总结了属于自己的一套马拉松四跑理论‘随意跑，间歇跑，节奏跑，长距离跑’。”这个理论很是奏效，让他自己的能力提高很多。现在他的个人配速已经达到了每公里4.2min。在2015年十月份他参加了北京马拉松，全程用了2小时51分，这是非常不错的成绩。 而他自己的生活也得到很大的改变，“在北京的这段时间，通过每天坚持练习马拉松长跑，除了本身技能的很大提高，在工作生活方面更是让自己磨练了意志和定力。”2016年他回到了郑州，现在的余豪已经是郑州某公司出色的金融贸易投手了 。       

                 坚持不懈，砥砺前行                

   马拉松比赛并不是很多专业运动员的主场，相反，一些业余爱好者在其中比例可以达到百分之九十九以上。因为像这种比赛，很多白领，体育爱好者会在这过程中释放自己的一些压力，更愿意在其中享受马拉松所带来的乐趣。余豪在2016年回到郑州后，理所当然地再次参加了郑开马拉松，他谦虚地笑说：“今年跑得很不好，2017年的郑开马拉松，我已经报名啦，这次一定要一雪前耻。”

余豪说道，自己在爱上这项运动中，学到了很多，也得到了很多，作为一个已经工作的人，自己有业余时间便会投入其中，前前后后已经参加了十几场大大小小的马拉松。“回到郑州，第一天本来是打算去郑大工学院的操场晨跑地，但是发现这个学校操场不对外来人开放，一搜附近就找到了农大的操场，以后就经常在农大跑步。”也就是在这里，在这个操场上结识了2015级体育学院社体（1）班的魏建玺，兴趣相投的两人迅速发展成好朋友，两人还在今年四月27号搭伙去了洛阳万里山参加越野赛并分别取得了10名和11名的成绩，“越野赛不太擅长，成绩不算太好，但很开心。”在这个长跑爱好中，余豪希望能够继续刷新自己的PB（personal  best），“在马拉松之路上，我会一直坚持下去，我本科读的不是体育生，但是在马拉松这项体育运动中，我感受到了无限的乐趣，锻炼了身体，丰富了生活，结识很多朋友，很不错。”

记者手记：

乐活男孩余豪在邂逅郑开马拉松后，本身热爱体育的他，开启了他的马拉松之路，之后不管是工作的解压，还是个人兴趣追求的不断攀升，都到处洋溢着青春奔跑所散发的魅力与芬芳，马拉松的精神也在属于他的个人故事中得到充分的体现与表达。