□大河报记者 李晓敏 通讯员 徐淑玲

    3月29日上午，2015年郑开国际马拉松赛鸣枪开跑。当天，来自郑州市紧急医疗救援中心的统计显示，这次跑“马”，共有1300余人受伤，和去年相比，受伤率降低约23%。

    “参赛选手的安全意识明显增强。”郑州市紧急医疗救援中心相关负责人介绍，在比赛过程中，“120”急救共救治1311人，其中大马拉松救治1281人，小马拉松救治30人，救治高峰期在10：30至12：00之间，多为外伤、下肢疼痛、肌肉拉伤、肌肉痉挛、中暑等，其中需要送院接受进一步治疗的有17人，多为年轻人，主要为头晕、晕厥、意识不清等。

    该负责人提醒，春季是户外运动的高峰期，医疗专家提醒大家，在运动之前做好相应的体格检查工作，量力而行。一定要在身体机能允许的情况下参加体育锻炼，运动中要加强防护意识，做好相应的运动防护措施，如选择合适的服装和鞋子，选择相应的护具以保护容易受伤的部位等。